La práctica regular de yoga le permite a la futura mamá desarrollar su embarazo de una manera más saludable, aprendiendo técnicas posturales, de respiración y de relajación, específicamente ideadas para ser aplicadas en este momento especial que transita.
La futura madre puede empezar con las clases de yoga prenatal en cualquier momento de su embarazo. Lo ideal es practicar el yoga, al menos, dos veces a la semana.
Profesora: Directora Claudia Falcón